Forebyg luftvejsinfektioner | Forebygsmitte.dk

Hvilke forholdsregler kan du tage for at beskytte dig selv?

Når du skal beskytte dig mod luftsvejsinfektioner er generelle råd som at vaske hænder, nyse i ærmet og blive hjemme hvis du er syg vigtige at huske. Desuden er vaccination en måde at beskytte sig mod luftvejsinfektioner som influenza, COVID-19, RS-virus og pneumokokker. Da sygdommene skyldes forskellige vira og bakterier, er der behov for flere forskellige vaccinationer. Hvad der anbefales kan afhænge af din alder samt om du tilhører en særlig risikogruppe. Du kan spørge din læge eller apoteket, hvad der er det rette for dig.

Forebyggelsesråd

Vask dine hænder tit eller brug håndsprit
Host eller nys i dit ærme - ikke dine hænder
Undgå håndtryk, kindkys og kram - begræns den fysiske kontakt
Vær opmærksom på rengøring - både hjemme og på arbejdspladsen
Hvis du er ældre eller kronisk syg - hold afstand og bed andre tage hensyn
Overvej vaccination, hvis du eller dine nærmeste er i risikogruppen

Søg behandling hvis du:

Føler dig meget syg og afkræftet
Får smerter i brystet
Har høj feber som ikke går over
Har problemer med vejrtrækningen

Listen er ikke udtømmende. Søg altid læge såfremt du er i tvivl.

Vaccination

Vaccination er en effektiv måde til at beskytte sig selv og andre mod infektionssygdomme, der også kan være alvorlige. Ved at blive vaccineret hjælper du med at opbygge immunitet i samfundet og beskytte dem, der ikke kan blive vaccineret af medicinske årsager.

Hvordan virker vaccination

Vacciner indeholder svækkede eller inaktive dele af en bestemt organisme (antigen), der udløser et immunrespons i kroppen. Dette betyder, at hvis du senere bliver udsat for den sygdom, vaccinen beskytter mod, vil dit immunsystem genkende og bekæmpe den.

Fordele ved vaccination

Beskyttelse mod infektionssygdomme, der også kan være alvorlige
Reduktion af sygdomsspredning
Beskyttelse af sårbare grupper
Bidrag til udryddelse af sygdomme

Hvornår skal man vaccineres?

Det anbefales at følge det nationale vaccinationsprogram, som er designet til at give optimal beskyttelse på de rigtige tidspunkter i livet. Tal med din læge om, hvilke vacciner du eventuelt har brug for.

Konklusion

Vaccination er en velkendt og effektiv måde at beskytte dig selv og andre på. Ved at blive vaccineret bidrager du til et sundere samfund.

Find en vaccinationsklinik nær dig

Spørgsmål til din læge?

Download diskussionsguiden om luftvejsinfektioner og medbring den til din læge, hvor I kan bruge dem som udgangspunkt til en samtale for forebyggelse.

Download diskussionsguide

Har jeg øget risiko?

Hvis du tilhører en risikogruppe, kan symptomerne ved en luftvejsinfektion blive mere alvorlige, og risikoen for hospitalsindlæggelse øges. Med den rette forebyggelse kan risikoen for alvorlig sygdom dog ofte reduceres.

Er du i tvivl om du er i risiko for en luftvejsinfektion? Tag testen her.

Test din risiko

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er en luftvejsinfektion?

En infektion i næse, hals, luftrør eller lunger, oftest forårsaget af virus eller bakterier.

Jeg har underliggende sygdom/sygdomme, hvordan beskytter jeg mig bedst?

Sørg for at følge rådene for at forebygge infektioner. I visse tilfælde vil der være anbefaling om vaccination. Hvis du er i tvivl kan du læse mere om vaccination på Sundhedsstyrelsen eller Statens Seruminstituts hjemmesider om vaccination. Du kan også spørge din læge eller på Apoteket.

Hvad kan jeg gøre mere, udover vaccination, for at beskytte mig?

Vask hænder, undgå tæt kontakt ved symptomer og bliv hjemme, hvis du er syg.

Læs mere om de forskellige luftvejssygdomme

COVID-19

COVID-19 kan variere fra mild forkølelse til alvorlig åndedrætssvigt. Risikoen øges med alderen og underliggende sygdomme.

Læs mere om COVID-19

Influenza

Influenza kan give feber, hoste og smerter. For ældre og personer i risiko, kan influenza være alvorligt og kræve behandling.

Læs mere om influenza

Pneumokok-lungebetændelse

Pneumokok-lungebetændelse er en potentielt alvorlig luftvejsinfektion, der er mulig at forebygge. Den kan forveksles med forkølelse eller influenza, men det er ikke det samme.

Læs mere om lungebetændelse

RS-virus

RS-virus er oftest ufarligt, men kan give alvorlige lungeproblemer hos ældre og personer med svækket immunforsvar.

Læs mere om RS-virus

PP-UNP-DNK-0751 15-09-2025

Denne hjemmeside er beregnet til personer bosat i Danmark.
Oplysningerne på denne hjemmeside er af generel informations- og uddannelsesmæssig karakter og er ikke tænkt som erstatning for personlig medicinsk rådgivning fra læger eller andet sundhedspersonale. For mere information om vores behandling af personoplysninger, se vores Persondatapolitik.

PP-UNP-DNK-0748 - September 2025